Varför är man så trött när man har ASD?
Film
Föräldraskapet sätter tryck på många av de förmågor som personer med ASD har svårigheter med. Det är bra både för en själv och för personerna i ens omgivning att veta att det är helt naturligt att ha ont om energi när man har ASD, inte minst när man är förälder. Den här tecknade filmen beskriver varför.
Sammanfattning:
- Att föräldrar med ASD ofta är trötta beror på flera olika saker.
- En viktig orsak är sömnproblem – personer med ASD har ofta svårare att somna och har ibland lägre kvalitet på sin sömn.
- Med en annorlunda perception kan sinnesintryck som ljud, ljus och dofter ta enormt mycket energi.
- Med ASD ser man ofta detaljer innan man ser helheter, vilket gör att det går åt mycket energi att tolka vad som händer omkring en.
- Svårigheter med automatisering gör att man kan behöva tänka fram alla steg i en aktivitet. Nästan ingenting går av bara farten.
- Partnern, släkt och vänner kan hjälpa till så att personen med ASD använder sin energi till det som är viktigast för personen själv och för barnen.